فوائد الزنك.. لمرضي كورونا حيث يساعد على عودة حاستي الشم والتذوق

فوائد الزنك للنساء

يقدم الزنك العديد من الفوائد للمرأة، منها انه يعمل علي تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض، وكذلك يساهم في التئام الجروح، ويعمل ايضا علي الوقاية من هشاشة العظام، وتعتبر فائدة الزنك هذة من أهم فوائد الزنك للمرأة، لأن المرأة تعاني مع تقدم العمر من أمراض العظام، كما ان الفائدة الاخري للنساء، أثناء الحمل، وذلك لأنه يساهم في نمو الجنين، ونقص الزنك يؤدي إلى مخاطر الولادة المبكرة.

فوائد الزنك للرجال

ربط الباحثون المستويات المعتدلة من الزنك بالصحة الجنسية لدى الرجال، حيث يساعد الزنك في الوقاية من ضعف الانتصاب والعجز الجنسي.

فوائد الزنك للشعر

يلعب الزنك دورًا مهمًا في استعادة الشعر المتساقط من الجذور، حيث يساعد على نمو الشعر وإصلاحه من التلف، بالإضافة إلى الحفاظ على الغدد الدهنية ومنع البكتيريا التي تنمو وتسد الغدد، مما يصيب فروة الرأس بالالتهابات، ويزيد من مخاطرها من تساقط الشعر.

فوائد الزنك للبشرة

من فوائد الزنك للبشرة تقليل ظهور حب الشباب، نتيجة محاربة البكتيريا التي تنمو على سطح الجلد، كما انها تزيد من خطر انسداد الغدد أو المسام مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب، ومن فوائد الزنك للشعر والبشرة ايضا، وخاصة المكملات الغذائية، انها تعمل علي تقليل الالتهابات التي تظهر على سطح الجلد وفروة الرأس، حيث يعمل الزنك على تثبيط نشاط البكتيريا، ونموها على الغدد الدهنية.

فوائد الزنك للجنس

يلعب الزنك دورًا رئيسيًا في الوقاية من مشاكل الخصوبة والجنسية، حيث أنه يزيد من فرص التوازن الهرموني كإجهاد مضاد للأكسدة، ومع ذلك، فإن زيادة مستويات الزنك في الجسم تؤثر على الحيوانات المنوية، ولها آثار ضارة، كما أن مكملات الزنك تساهم في الحفاظ على الصحة الجنسية.

فوائد الزنك لمرضى كورونا

ومن اهم فوائد الزنك وأبرزها لمرضي كورونا كانت كالاتي:

1- تقوية جهاز المناعة

حيث يساهم الزنك في نمو ونمو الخلايا المناعية التائية، وهي خلايا الدم البيضاء التي تساهم في المناعة المكتسبة، مما يقلل من الإجهاد التأكسدي ، ونشرت 7 دراسات علمية من قبل “NCBI” ، أثبتت جميعها أن أخذ من 80 إلى 92 ملليغرام لكل يوم الزنك عند الإصابة بالزكام يقلل من مدة التعب والعدوى بنسبة تصل إلى 33٪.

لذلك، يصف الأطباء الزنك أثناء الإصابة الحديثة بـ Covid-19 ، لتقليل مخاطر حدوث مضاعفات وزيادة الاستجابة المناعية ، خاصة عند كبار السن.

2- عودة حاسة الشم والتذوق لمصابي كورونا

يعتبر الزنك من المعادن الضرورية لحاسي الشم والتذوق، حيث يساعد في تنشيط الإنزيمات المسؤولة عن التذوق، وقد لاحظ الباحثون أن نقص الزنك يقلل من القدرة على التذوق والشم.

لا توجد الكثير من الأدلة العلمية حول فوائد الزنك لمرضى كورونا، لكن الأطباء أشاروا إلى أن ان الزنك يعمل علي، تقوية جهاز المناعة مما يساهم بدورة في الحفاظ على الأغشية المخاطية، والوقاية من الالتهاب الرئوي لدى المرضى.